Best of Ganzkörpermassage München by Samira
Deine vielleicht beste Ganzkörpermassage in München.
Einseitige körperliche Bewegungen wie langes sitzen oder monotones Stehen bei der täglichen Arbeit und zu wenig Bewegung im Allgemeinen kann sehr belastend für den Rücken und den gesamten Organismus sein. Verkürzungen, Verspannungen, Verklebungen der Muskulatur und des Bindegewebes sowie daraus folgende Rückenschmerzen können die Folge sein.
Bei der Ganzkörpermassage werden die Beine, Arme, Rücken, Gesäß, Hals-/Nacken, Kopf/Gesicht und Dekolleté massiert.
Im Zentrum stehen Entpannung pur und sich von Kopf bis Fuß verwöhnen zu lassen.
Zeit und Raum vergessen und die Ganzkörpermassage mit allen Sinnen genießen. Eine Ganzkörpermassage in München verwöhnt Körper, Geist und Seele und hat somit nicht nur auf körperlicher, sondern auch auf emotionaler und psychischer Ebene ihre Wirkung.
Preise:
ca. 60min – 95€
ca. 75min – 120€
ca. 90min – 140€
ca. 120min – 180€
SONN- & FEIERTAGSZUSCHLAG (sofern Kapazitäten frei): zzgl. 20€
Mögliche Behandlungszeiten und alles was Du sonst noch rund um deinen Massagetermin wissen musst, findest Du unter Termine.
Der Ablauf Deiner Ganzkörpermassage in München Obersendling
Zunächst heiße ich Dich in meinen Räumlichkeiten in München Obersendling bei einem Glas Wasser oder einer Tasse Tee Willkommen.
Ohne Stress und ohne Zeitdruck kannst Du Dich gerne auf der Toilette kurz frisch machen. In einem Vorgespräch besprechen wir Deine Wünsche und andere wichtige Themen.
Die Massage beginnt auf der Körperrückseite, d.h. Du liegst zunächst auf dem Bauch. Nachdem die Füße und Beine massiert wurden, gehe ich zu Gesäß, Rücken, Schultern und Nacken über. Nachdem Du Dich umgedreht hast, massiere ich die Vorderseite beginnend mit den Füßen, Beinen und Oberschenkeln. Den Abschluss Deiner Massage sind die Arme und der Kopf.
Intensität der Ganzkörpermassage
Die Massageintensität der Massagegeriffe richtet sich bei der Ganzkörpermassage nach Deinen Wünschen, Deiner Statur und Thematik. Um die Muskulatur aufzuwärmen „arbeite“ ich mich i.d.R. immer von sanfter zu kräftiger vor.
Eine wohltuende Ganzkörpermassage in München kann verspannte Muskeln lockern und die Atmung ruhiger und tiefer werden lassen.
Bei der gesamten Ganzkörpermassage gehe ich immer wieder auf spezielle Stellen wie Verspannungen gesondert ein.
Deine Entspannung während der Ganzkörpermassage
Während der Ganzkörpermassage können wir sprechen oder in der Stille bleiben. Ich richte mich hier komplett danach, wie Du am besten abschalten und entspannen kannst. Manchmal kann das Reden zu Beginn hilfreich sein um besser anzukommen und loslassen zu können. Oft ist aber auch einfach gleich Ruhe angenehm.
Im Hintergrund lasse ich leise Entspannungsmusik laufen.
Für alle, die es bei der Ganzkörpermassage gerne kuschelig warm haben möchten, schalte ich meine Heizdecke auf der Liege gerne ein. Nicht massierte Stellen decke ich immer mit einer leichten Decke zu, damit der Körper nicht auskühlt.
Ganzkörpermassage als Heilung in der Geschichte
Die Massage ist eines der ältesten Heilmittel unserer Menschheit. Bereits vor ca. 5000 Jahren war den Indern die heilende Wirkung von Massagen zum Erhalt der menschlichen Gesundheit bekannt.
Auch in anderen Kulturen wie bspw. China und Ägypten besitzt die Massage eine lange Tradition (seit ca. 2600 bzw. 2300 v. Chr.). Laut dem bekannten indischen Philosoph Osho entspannt sich durch die bloße Berührung, eine liebevolle Berührung, etwas im Körper. Entspannung, die wir in der heutigen Zeit dringend benötigen…
Ganzkörpermassage Wirkung
Eine Ganzkörpermassage kann sich in vielerlei Hinsicht positiv auf Körper, Geist und Seele auswirken.
Neben der guten Laune und der positiven Energien, die durch Ganzkörpermassagen gestärkt werden, können Massagen im Allgemeinen folgende Wirkungen haben:
- Schmerzlinderung
- Reduzierung von Stress
- Psychische Entspannung
- positiver Einfluss auf innere Organe
- Lokale Steigerung der Durchblutung
- Senkung des Blutdrucks
- Entspannung der Muskulatur, Haut und des Bindegewebes
Alles was Du zu Deinem Massagetermin wissen musst, findest Du hier unter Termine.
Die Ganzkörpermassage heute
Der Wellnessbereich „boomt“. Wo früher die Massage vom Arzt „nur“ verschrieben wurde und sie heute kaum mehr verordnet wird, merkt der Mensch von ganz allein, welch wohltuende Wirkung eine Ganzkörpermassage haben kann. Damit wurde die Massage mehr und mehr zu einem Gut, dass sich immer mehr Menschen gönnen. Sie steht damit nicht mehr so sehr im Zentrum der Krankheit, sondern im Zentrum der Gesundheit und des Wohlbefindens im Wellnessbereich.
Die klassische Sportmassage und die Aromaölmassage kann Blockaden lösen, Energie spenden und zaubert nicht selten gute Laune und ein Lächeln ins Gesicht. Die innere Balance lässt alle Sinne wieder aufblühen und Körper, Geist und Seele können entspannen.
Kontaktmöglichkeiten – Buche Jetzt Deine Ganzkörpermassage in München.
Ich freue mich auf Deine Anfrage.
Die Ganzkörpermassage ist auch als Gutschein erhältlich.
Da ich telefonisch schwer erreichbar bin, kontaktiere mich gerne unter +49 (0)173 7049723 per WhatsApp, Signal, Threema, Telegram oder SMS.
Alternativ erreichst Du mich natürlich auch per Email unter samira(at)relax-heal.de oder Kontaktformular.
Bitte Beachte:
Alle Massagen sind Wellnessmassagen zur Entspannung und Prävention.
Es werden keine Diagnosen gestellt. Eine Abrechnung von Rezepten ist leider nicht möglich.
Bei akuten Krankheitsbildern oder Beschwerden wende Dich bitte VOR der Deinem Termin an Deinen Arzt bzw. Heilpraktiker.
Schwangere Frauen können leider nicht von mir massiert werden.
