Der ultimative Shampoo- & Haarpflegeratgeber

Shampoo Ratgeber - Haare

Welches Shampoo und welche weiteren Pflegeprodukte sind die Richtigen für meine Haare?

Jedes Haar hat andere Ansprüche und bei der Fülle an Auswahl kann man erstmal verwirrt sein. Bei mir findest Du Shampoos, Haarkuren, Conditioner und Nährlösungen unterschiedlicher Hersteller, jedoch alle mit derselben Philosophie:

  • Milde Waschtenside
  • keine Silikone oder Silikonähnliche Stoffe (Weichmacher/Mikroplastik)
  • kein Glycerin
  • hochwertige und schonend verarbeitete Inhaltsstoffe

Wichtig vor dem Haare Waschen: Bürsten!

Das tägliche Bürsten (vor allem von Männern vernachlässigt), ist ein wichtiger Teil der Pflege von Haaren und Kopfhaut. Durch das Bürsten können Reste von Stylingprodukten entfernt, die Kopfhaut von Hautschuppen befreit und die Durchblutung angeregt werden. Das überschüssige Fett der Kopfhaut kann aufgenommen und bis in die Haarspitzen verteilt werden – das ist wirksam gegen Haarbruch, Spliss, bei trockener und fettiger Kopfhaut, bei Schuppenflechte und Juckreiz.
In meinem Online Shop findest Du die Haarbürste mit Wildschweinborsten, die sich besonders gut für die tägliche Bürstenmassage eignet. Auch vor dem Waschen solltest Du Deine Haare gut durchbürsten.

Pflegetipps für jeden Haartyp

Trockenes, strapaziertes, gefärbtes Haar

Durch regelmäßiges Haare färben oder aggressive Waschtenside und Silikonöle können Haare immer weiter austrocknen.

Trockenes, strapaziertes Haar mit Spliss und brüchigen Haarlängen braucht intensive Pflege.

Shampoo für trockene Haare

Shampoos für trockenes & strapaziertes Haar:

Von Relight Delight eignet sich wunderbar das Pflegeshampoo der Paradise Treatment Basispflege für trockenes und beanspruchtes Haar oder das Pflegeshampoo der Glorious Hair Serie für trockendes und beanspruchtes Haar. Das Shampoo der Glorious Hair Serie hat dabei einen sehr hohen Pflegeanteil, der Haaren entgegenkommt, die eine etwas fettende / reichhaltige Pflege benötigen. 
Auch das Glorious Hair Pflegeshampoo bei empfindsamer Kopfhaut frei von Parfüm kann etwas für Deine trockenen Haare sein. Es enthält Keratin – mangelt es dem Haar an Keratin, werden Haare trocken, brüchig und glanzlos. 


Von Hristina Cosmetics eignen sich das Natürliche Shampoo Aloe vera für volles und gesundes Haar, das Natürliche nährende feuchtigkeitsspendendes Shampoo mit Arganöl (Dr. Derehsan), das Natürliche Shampoo für gefärbtes Haar mit Jojobaöl oder das Natürliche Shampoo für geschädigtes Haar mit Macadamiaöl.

Ein geeignetes Shampoo von Marías Biokosmetik ist das Marías Bio Shampoo Lindenblüte – es enthält hochwirksame Pflegesubstanzen und reinigt besonders sanft. 

Weitere Pflegeprodukte für trockenes & strapaziertes Haar:

Als weitere Pflege für trockenes Haar empfehle ich das Glorious Hair Spitzenfluid & Haarkur 2in1 – mit Keratin, das Glorious Hair Pflegendes Haaröl, das Moisturizing Hair Oil von SHAMANIC THE OIL, die Hristina Cosmetics / Dr. Derehsan Natürliche nährende und feuchtigkeitsspendende Haarmaske mit Arganöl, die Hristina Cosmetics / Dr. Derehsan Ntürliche Haarmaske mit Jojobaöl für gefärbtes Haar, die Hristina Cosmetics Natürliche Haarmaske für geschädigtes Haar, die Hristina Cosmetics / Dr. Derehsan Natürliche Maske für geschädigtes Haar mit Macadamiaöl oder auch die Natürliche Haarmaske für trockenes Haar von Hristina Cosmetics. Diese Haarmasken/-kuren können vor der Haarwäsche beliebig lange in die Haarlängen einmassiert werden. Alternativ können sie (bis auf das Moisturizing Hair Oil) auch als Conditioner verwendet werden. Das Moisturizing Hair Oil und das Glorious Hair Spitzenfluid kann bei manchen Haaren auch nach der Haarwäsche in geringer Menge (tröpfchenweise testen) in die Spitzen gegeben werden (falls die Haare danach fettig aussehen, hast du entweder zu viel vom Produkt verwendet oder Deine Haare eigenen sich aktuell für diese Anwendung nach der Haarwäsche nicht).

Damit die Haare gesund und genährt von der Wurzel an nachwachsen können, empfehle ich ausserdem die Glorious Hair Nährlösung für die Haarwurzeln – frei von Parfüm – mit Keratin. Die Nährlösung ist ein Produkt für NACH der Haarwäsche, welche sanft auf die Kopfhaut einmassiert wird und bis zur nächsten Haarwäsche im Haar bleibt (Leave-On-Produkt).

Die Weizenproteine und das Aloe Vera des Bio Aufbauspray von Marías Biokosmetik kann die Haare aufbauen und kräftigen. Zudem pflegen Kamillenblütenhydrolat und Kräuterauszüge Dein Haar.

Feines Haar

Shampoo ratgeber 7

Feines, kraftloses Haar hat wenig Volumen und Spannkraft und hängt platt am Kopf. 

Shampoos für feines Haar:

Von Relight Delight empfehle ich hier das dunkelblaue Shampoo der Glorious Hair Linie, das Pflegeshampoo bei empfindsamer Kopfhaut frei von Parfüm. Durch die Pflegestoffe inkl. Keratin erhält das Haar Fülle und wird gekräftigt. 

Das passende Shampoo von Marías Biokosmetik ist das Bio Shampoo Bier & Honig Volume Care – die unterstützenden Eigenschaften von Bier & Honig kräftigen das Haar und geben Fülle und Glanz. 

Von Hristina Cosmetics eignet sich das Natürliche Shampoo Hopfen für gesundes und kräftiges Haar.

Weitere Pflegeprodukte für feines Haar:

Speziell für kraftloses Haar kannst Du die grüne Nährlösung der Basisserie von Relight Delight nutzen – in die gesamten Haare eingeknetet gibt sie Volumen und Struktur ohne zu kleben (ich nutze sie auch gerne als Schaumfestiger Ersatz). Damit die Haare kräftig, gesund und genährt von der Wurzel an nachwachsen können, empfehle ich ausserdem die blaue Glorious Hair Nährlösung für die Haarwurzeln – frei von Parfüm – mit Keratin. Die Weizenproteine und das Aloe Vera des Bio Aufbauspray von Marías Biokosmetik kann die Haare aufbauen und kräftigen.

Das Regenerating Scalp Oil von SHAMANIC THE OIL stärkt die Haarwurzeln und ist eine Wohltat für Deine Kopfhaut. Es ist als Kur für die Kopfhaut gedacht und kann gerne über Nacht einwirken. Wichtig: Danach 2x mit Shampoo einshampoonieren und vollständig auswaschen.

Empfindliche Kopfhaut (Juckreiz, Brennen, Rötungen, Schuppen)

Eine dysregulierte Kopfhaut äußert sich in Schuppen, Juckreiz, Brennen oder Rötungen.
Neben dem Bürsten ist eine ausgleichende Pflege, die die Kopfhaut wieder in Balance bringt, wichtig. 

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Shampoos für empfindliche Kopfhaut:

Von Relight Delight haben sich zum einen das parfümfreie Glorious Hair Pflegeshampoo bei empfindsamer Kopfhaut und zum anderen das Glorious Hair Pflegeshampoo für trockenes & beanspruchtes Haar bewährt. Letzteres enthält beispielsweise Microsilber, Malachit und Zink. Durch diese Inhaltsstoffe wird Deine Kopfhaut vor Keimen, Pilzen sowie Bakterien geschützt und die Hautregeneration gefördert. Für welches der beiden Relight Delight Shampoos Du Dich entscheidest würde ich auch von der restlichen Haarstruktur abhängig machen. Das  Glorious Hair Pflegeshampoo für trockenes & beanspruchtes Haar hat Pflegekomponenten, die leicht fettend sind – genau das richtige für dickere, trockene Haare. Bei zu feinen und schnell fettenden Haaren könnte es eher „zu viel“ an Pflege sein. Das Glorious Hair Pflegeshampoo bei empfindsamer Kopfhaut hat als Hauptpflegestoff Keratin – dieses beschwert und fettet nicht und ist somit auch für feine Haare geeignet. Manche Kunden wechseln auch zwischen beiden Shampoos ab oder mischen sie. Einfach ausprobieren. 

Geeignete Shampoos im Marías Biokosmetik Sortiment: Das Bio Shampoo Hemp Balance & Structure enthält Hanföl, welchesJuckreiz lindert und bei Schuppen hilft. Durch die basisch mineralisierende Wirkung der grünen Tonerde in Verbindung mit Auszügen aus Brennessel, Neemrinde und Klettenwurzel im Bio Shampoo Grüne Tonerde Hair Balance werden Haut & Haar ausbalanciert.

Von Hristina Cosmetics empfiehlt sich das Natürliche Shampoo Wegerich für gesundes und kräftiges Haar. Der enthaltene Wegerich wirkt enzündungshemmend und durchblutungsfördern auf die Kopfhaut. Weitere wertvolle Inhaltsstoffe wie die Blätter des chinesischer Teebaum können unterstützen bei Problemen mit trockener Kopfhaut und Schuppen.

Weitere Pflegeprodukte bei empfindlicher Kopfhaut:

Die Inhaltsstoffe der Paradise Treatment Haar- & Kopfhautvorbehandlung von Relight Delight schaffen Balance auf Deiner Kopfhaut. Sie unterstützt, dass sich die Kopfhaut von undienlichen Stoffen befreien kann. Sie sorgt für ein starkes kräftiges Haar und kann z.B. Juckreiz der Kopfhaut lindern. Dieses Produkt ist eine Kur für die Kopfhaut und somit VOR der Haarwäsche anzuwenden (danach 2x mit Shampoo ausspülen).

Eine weitere Wohltat für empfindliche, schuppende Kopfhaut ist auch das entzündungshemmende Regenerating Scalp Oil von SHAMANIC THE OIL. Es wurde speziell entwickelt für den Aufbau einer gesunden Kopfhaut. Dabei stärkt und regeneriert es die Kopfhaut und ist sowohl bei Haarausfall, wie bei einer gereizten Kopfhaut anzuwenden. Es dient weiter einer gezielten Stärkung der Haarwurzel. Dieses Produkt ist eine Kur für die Kopfhaut und somit VOR der Haarwäsche anzuwenden (danach 2x mit Shampoo ausspülen).

Für nach der Haarwäsche eignen sich die Nährlösungen der Glorious Hair Serie von Relight Delight. Die Glorious Hair Nährlösung für die Haarwurzeln ist mit Parfüm, die Glorious Hair Nährlösung für die Haarwurzeln mit Keratin ist frei von Parfüm. Beide enthalten Aloe Vera und Zitronenmelissen-Extrakt, welche die Kopfhaut beruhigen.

Die Inhaltsstoffe des Bio Hair Tonic von Marías Biokosmetik können helfen, die Kopfhaut zu regulieren. Apfelessig und Weizenprotein glätten die Haarstruktur, Aloe Vera Saft gleicht den Feuchtigkeitshaushalt aus und stärkt den Haarboden. Orangenblütenwasser, Kräuterauszüge und Hamameliswasser pflegen empfindliche Kopfhaut und lindern Juckreiz.

Fettiges Haar

Fettiges Haar entsteht durch eine vermehrte Talgproduktion auf der Kopfhaut.
Wichtig für die Pflege ist neben dem Bürsten das verwenden von Shampoos mit milden Waschtensiden, da sonst die Talgproduktion zusätzlich angeregt wird.
Alle Shampoos in meinem Shop enthalten milde Waschtenside (z.B. Seifenkraut & Coco Glucoside).

Shampoos für fettiges Haar:

Passende Shampoos von Marías Biokosmetik: Das Bio Shampoo Rosmarin enthält Auszüge aus Rosmarin, Brennessel, Neemrinde, Eichenrinde, Süßholzwurzel und Salbei und bietet damit das Wirkstoffspektrum für die Pflege von schnell fettendem Haar und Kopfhaut und bei Schuppenbildung. Das Bio Shampoo Hemp mit biologischem Hanföl, Weizenprotein und Hamamelis als wertvollen natürlichen Pflegesubstanzen wirkt strukturausgleichend, Kopfhautpflegend und regulierend.

Von Hristina Cosmetics hat sich das Natürliche Shampoo für fettiges Haar mit Rosmarin bewährt. Aktive Rosmarinbestandteile helfen hier bei der natürlichen Fettregulierung. 

Lockiges Haar

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Shampoos für Lockiges Haar:

Locken haben spezielle und unterschiedlichste Ansprüche. Von feinen Engelslocken bis hin zu Afroclocken – jede Struktur benötigt etwas Anderes. Deshalb ist es an dieser Stelle schwierig, das eine Shampoo zu empfehlen. 

Eine Sache hat sich allerdings so gut wie immer bewährt: Die grüne Nährlösung der Basisserie von Relight Delight (auch bei sehr feinen Locken). Sie gibt den Haarlängen optimale Struktur und ersetzt den Haarschaum/Haarfestiger. Damit hast Du keinen Heiligenschein mehr von Deinen Haaren. Knete sie in die noch feuchten Haare ein. Bei feinen Locken kannst Du bevor die Haare komplett trocken sind über Kopf noch mit einem Diffusor auf mittlerer Wärme Volumen in Deine Haare föhnen. 

Bei sehr kräftigen Locken kannst Du nach der Haarwäsche minimale Mengen (!) vom Glorious Hair Spitzenfluid & Haarkur 2in1 – mit Keratin von Relight Delight oder dem Moisturizing Hair Oil von SHAMANIC THE OIL in die Haarlängen kneten.

Dickes Haar

Dickes Haar ist häufig trocken und brüchig, und hängt durch sein Eigengewicht schwer herunter. Es benötigt eine feuchtigkeitsspendende Pflege, die ihm seine Geschmeidigkeit wiedergibt:

Shampoos für dickes Haar:

Das passende Shampoo von Relight Delight ist das Glorious Hair Pflegeshampoo für trockenes & beanspruchtes Haar. Die Inhaltsstoffe wirken glättend auf die Haaroberfläche und die Haare bekommen ihren Glanz und ihre Geschmeidigkeit zurück.

Die Shampoos Natürliches nährendes feuchtigkeitsspendendes Shampoo mit Arganöl und Natürliches Shampoo für geschädigtes Haar mit Macadamiaöl von Hristina Cosmetics enthalten beide Avocadoöl, welches die Haare vor dem Austrocknen bewahrt. Es hat eine ähnliche Wirkung wie Conditioner oder Haarmasken und sorgt für geschmeidige und glatte Haare.

Weitere Pflegeprodukte und Tipps für dickes Haar:

Tipp: Haare vor dem Waschen bürsten und nach dem shampoonieren kalt auswaschen.

Das Glorious Hair Spitzenfluid & Haarkur 2in1 – mit Keratin von Relight Delight kann nach dem Haare waschen als Conditioner sanft eingeknetet und ausgespült werden. Damit erhöhst Du die Geschmeidigkeit und Kämmbarkeit Deiner Haare.

Von Hristina Cosmetics eignen sich eigentlich alle Conditioner um Geschmeidigkeit und Kämmbarkeit Deiner Haare zu verbessern.
Teste zum Beispiel Natürliche Haarspülung / Conditioner Pelargonie für gesundes und kräftiges Haar oder Natürliche nährende und feuchtigkeitsspendende Haarmaske mit Arganöl.

Super für nach der Haarwäsche als Leave On Produkt für eine bessere Kämmbarkeit und Geschmeidigkeit ist auch hier wieder die Glorious Hair Nährlösung für die Haarwurzeln ist mit Parfüm von Relight Delight oder das Bio Hair Tonic von Marías Biokosmetik.

Normales Haar

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Shampoo für normales Haar:

Und schließlich gibt es ja auch noch das normale, gesunde Haar, das keine speziellen Bedürfnisse hat. Dafür eignen sich viele meiner angebotenen Shampoos.

Von Relight Delight eignet sich das Paradise Treatment Pearl Glanz Shampoo von der Basispflege mit zartem Zitrusduft. Dasselbe Shampoo, allerdings mit leicht herbem Ginseng-Ingwer-Duft ist das Natürlich Männersache! Hair & Body 2in1.

Der Allrounder von on Hristina Cosmetics ist für mich das Natürliche Shampoo und natürliche Körperseife für Babys. Es ist frei von Parfüm, riecht aber aufgrund der Wirkstoffe leicht süßlich und ist m.E. nicht nur für Babies ein wundervolles Shampoo. Als Allrounder mit etwas herberem Duft empfinde ich das Natürliche Shampoo Hopfen für gesundes und kräftiges Haar.

Von Marías Biokosmetik eignen sich bspw. das Marías Bio Shampoo Lindenblüte – es enthält hochwirksame Pflegesubstanzen und reinigt besonders sanft. oder Marías Bio Shampoo Kaffee Arabica.

Weitere Pflege für normales Haar:

Auch normales Haar und eine normale Kopfhaut freut sich über etwas zusätzliche Pflege – wie zum Beispiel mit dem Bio Hair Tonic von Marías Biokosmetik oder der grünen Nährlösung aus der Basispflege von Relight Delight (gibt es auch in der grauen Männervariante – der Inhalt ist identisch mit der grünen Nährlösung).

Für ein optimales Kopfhautklima empfehle ich Dir alle 2-3 Wochen eine Anwendung der Haar- & Kopfhautvorbehandlung von Relight Delight. Diese soll mehrere Stunden (am besten über Nacht) auf der Kopfhaut einwirken. Die Komposition aus diversen kaltgepreßten Bio-Ölen, Bio-Butter und Extrakten kann Deine Kopfhaut und Dein Haar gleichermaßen dabei unterstützen, sich von undienlichen Stoffen zu befreien.
Das Regenerating Scalp Oil von SHAMANIC THE OIL wurde speziell entwickelt für den Aufbau einer gesunden Kopfhaut. Es entstand auf Grundlage Jahrhunderte alter Traditionen der Haar- und Kopfhautpflege in der Hochkultur der Inkas. Durch seine speziellen Inhaltsstoffe aus tropischen Früchten werden die Haarwurzeln gestärkt und die Kopfhaut ideal versorgt.

Spezielle Empfehlungen

Allergiker

Für Menschen, die auf ätherische Öle allergisch reagieren, gibt es bspw. das Bio Pur Shampoo von Marías Biokosmetik: Es enthält grundlegende Pflegesubstanzen, ist aber völlig frei von Kräutern und ätherischen Ölen.

Von Relight Delight kannst Du das Glorious Hair Pflegeshampoo bei empfindsamer Kopfhaut ausprobieren. Auch dieses ist frei von Parfüm.

Von Hristina Cosmetics empfehle ich für Allergiker das Natürliche Shampoo und natürliche Körperseife für Babys. Auch dieses Shampoo ist frei von Parfümölen und enthält u.a. wertvolle Extrakte aus Kamille und Ringelblume.

Babies & Kinder

Für Babies & Kinder empfehle ich das Natürliche Shampoo und natürliche Körperseife für Babys. Es ist frei von Parfümölen und enthält u.a. wertvolle Extrakte aus Kamille und Ringelblume.

Von Relight Delight empfehle ich die Waschlotion Körper & Hände. Die Waschlotion ist das mildeste Waschprodukt von Relight Delight. Wichtig zu wissen: Dieses Produkt schäumt nicht.

Ich hoffe sehr, dass Dir mein ultimativer Shampoo- und Haarpflegeratgeber gefallen und Dir eine Orientierung gegeben hat.

Du hast eine Umstellungsthematik bei den Haaren (Haare trocken, verknotet etc) und kommst mit den Produkten nicht klar?

Schau Dir gerne mal hier meinen Artikel “So gelingt Deine Umstellung auf Naturhaarshampoos – Die 11 besten Tipps (plus eigene Erfahrungen mit Locken)” an.

Bei Anregungen oder Fragen melde Dich gerne bei mir.

Viel Freude mit den Produkten

Samira

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